Les comparto esta rutina corta de yoga para viajeros porque siempre me hace bien cuando paso muchas horas sentada, en auto o caminando con mochila. No hace falta mucho espacio y la suelo hacer apenas llego al alojamiento o antes de salir a recorrer. Me ayuda a aflojar el cuerpo y a bajar un cambio, sobre todo en los primeros días de un viaje.